Übung Release halbe Ausholbewegung

Im Moment des Release bewegt sich der Schläger mit hoher Geschwindigkeit durch den Ball. Anders als beim Training der Körperhaltung kannst du zu Übungszwecken hier nicht kurz anhalten, um zu prüfen ob der Release bis zu diesem Moment gelungen ist. In diesem Video zeigen wir, wie du den linken und den rechten Arm unabhängig voneinander trainierst, um den optimalen Release zu erlauben.

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